KINEZIOTERAPIJA JE VEJA FIZIOTERAPIJE, KJER POD NADZOROM FIZIOTERAPEVTA IZVAJATE VAJE, KI SO KLJUČNE ZA POTREBE REHABILITACIJE.

Kinezioterapija je veja fizioterapije, kjer pod nadzorom fizioterapevta izvajate vaje, ki so ključne za potrebe rehabilitacije. Kinezioterapija je namenjena izboljšanju gibljivosti, moči, vzdržljivosti in funkcionalne sposobnosti posameznika, ki se sooča z različnimi zdravstvenimi težavami ali poškodbami. Ta vrsta vadbe se prilagaja posameznikovim potrebam in ciljem ter pogosto vključuje različne tehnike, kot so vaje za raztezanje, vaje za stabilizacijo, krepitvene vaje, ravnotežne vaje, ..



Pokličite me in se naročite na terapijo.






 

 

KINEZIOTERAPIJA JE KLJUČNI DEL ZDRAVLJENJA IN REHABILITACIJA ŠTEVILNIH POŠKODB IN BOLEZNI.

Kinezioterapija je dokazano učinkovita na številnih področjih, povezanih z zdravstvenim stanjem, telesno zmogljivostjo in kakovostjo življenja: rehabilitacija po poškodbi, vadba pri kroničnih boleznih, vadba za starejše, vadba za znižanje telesne mase, zdravstvenopreventivna vadba in kondicijska priprava.
Za lažjo predstavo bom povzela nekaj primerov kinezioterapevtske ob­rav­nave. Ta se po poškodbi ne konča, ko odpravimo bolečine in povrnemo normalno amplitudo giba v poškodo­vanem telesnem segmentu. Glavni cilj je poškodovanega rehabilitirati najmanj do stopnje pred poškodbo, vedno pa si prizadevam za še boljšo telesno pripravljenost in odpravljanje biomehanskih vzrokov za nastanek poškodbe: mišična neravnovesja, slaba gibljivost, nizka moč pomembnih mišičnih skupin, nepravilnosti v drži, poslabšano senzorično-motorično od­zivanje, nepravilna tehnika, ki je lah­ko posledica prej naštetih vzrokov itd. S takim pristopom se lahko spet vključite v športne aktivnosti, ki so vam pred poškodbo pomenile sprostitev in veselje. 
 

FIZIOTERAPIJA JE KLJUČNI DEL ZDRAVLJENJA IN REHABILITACIJA ŠTEVILNIH POŠKODB IN BOLEZNI.

Kineziologi namenjajo pozornost vsem metodam vadbe, koristnim za doseganje optimalnih učinkov na zdravstveno stanje v poznejšem življenjskem obdobju. 
Kljub vsem zdravstvenim težavam, ki jih prinaša sodoben življenjski slog, se (paradoksalno) pričakovana živ­ljenj­ska doba povišuje. Vseeno se ka­kovost življenja ne meri v letih, zato poskušamo podaljšati tudi dobo, ko lahko živimo aktivno in samostojno. Tu spet nastopi kinezioterapija. Omo­goča nam ohranjanje motoričnih (lahko tudi telesnih ali gibalnih) sposobnosti v poznejšem življenjskem obdobju in nam s tem zagotavlja samostojnost, možnost aktivnega življenja in višjo kakovost življenja. Starejši odrasli naj bi vsaj petkrat na teden po 30 minut vadili pri zmerni aerobni intenzivnosti ali trikrat na teden po 20 minut pri visoki aerobni intenzivnosti. Aerobnim aktivnostim naj bi najmanj dvakrat na teden dodali vadbo za moč večjih mišičnih skupin.

Kinezioterapija je zelo učinkovita pri kompenzaciji sedečega življenjskega sloga. Vadbene programe oblikujemo tako, da zajamemo razvoj vseh telesnih sposobnosti in mišičnih skupin, ki so pomembne za učinkovito delovanje srčno-žilnega in dihalnega sistema, pravilno držo, odpravljanje bolečin v hrbtenici, preventivo pred poškodbami gibal, izboljšanje gibljivosti, koordinacije in zaznavanja telesa.
Kineziologi torej v ospredje postavljamo zdravje in dobro počutje.