BLOG Fizioterapije ZDRAVJE




 

“Mom posture” – ko telo mamice začne opozarjati

28.05.2026
Materinstvo prinese ogromno lepih trenutkov, hkrati pa tudi veliko fizičnih 
obremenitev, o katerih se premalo govori.
Dvigovanje otroka, nošenje lupinice, dojenje, uspavanje, potiskanje vozička in 
dolgotrajni prisilni položaji lahko postopoma spremenijo način, kako telo stoji,
 diha in prenaša obremenitve.
PREBERI

TEŽAVE Z ODVAJANJEM BLATA

01.04.2026
Zaprtost oziroma težave z odvajanjem blata so pogostejše, kot si mislimo, a o njih še vedno premalo govorimo. Marsikdo jih pripisuje zgolj prehrani ali stresu, vendar je ozadje pogosto bolj kompleksno – vključuje lahko tudi delovanje mišic medeničnega dna, način dihanja, telesno držo ter vsakodnevne navade.
 
PREBERI

Radialni udarni valovi (ESWT) v Fizioterapiji Zdravje

04.03.2026
Kaj so radialni udarni valovi?
Radialni udarni valovi so mehanski valovi, ki se širijo v širše območje tkiva. Njihov učinek ni tako globok kot pri fokusiranih valovih, a so idealni za površinske poškodbe in kronične tendinoze.
PREBERI

ZAKAJ BOLEČINA NE MINE SAMA OD SEBE

11.02.2026
Veliko ljudi ob bolečini najprej pomisli: »Saj bo minilo.«
In včasih res. Pogosto pa se zgodi ravno nasprotno – bolečina vztraja, se vrača ali postopoma postaja del vsakdana.
Zakaj telo bolečine ne odpravi samo?
PREBERI

ZAKAJ FIZIOTERAPIJA NI SAMO ODPRAVLJANJE BOLEČIN

12.01.2026
(IN ZAKAJ TO SPREMINJA REZULTATE)

Če bi bila fizioterapija samo odpravljanje bolečine, bi bilo moje delo precej enostavnejše. 
Ampak ni. In prav zato sem se odločila, da jo delam drugače.
PREBERI



 

O meni

 
Sem Barbara Sepohar Debeljak, dipl.fizioterapevtka. Leta 2006, sem kot absolventka fizioterapije, pričela nabirati izkušnje v zasebni fizioterapiji. Nato sem se leta 2009, po opravljeni diplomi, tudi zaposlila.
Dolgoletne izkušnje v ortopedski fizioterapiji sem podkrepila z znanjem iz ginekološkega področja, saj sem se v Angliji dodatno izobraževala na področju zdravja žensk. Leta 2012 sem opravila podiplomska izobraževanja preko angleškega strokovnega združenja POGP. S tem sem v slovenski prostor, kot ena izmed redkih fizioterapevtk, doprinesla k strokovni pomoči ženskam na tem področju. Dolgoletne izkušnje na obeh področjih mi koristita, da gledam na reševanje težav iz obeh zornih kotov. To pripomore k lažjemu odkrivanju pravega pristopa fizioterapevtske obravnave in lažjemu načrtovanju načina obravnave.V veliko pomoč pa mi je tudi pridobljeno znanje iz diagnostičnega ultrazvoka, katerega z veseljem uporabljam vse pogosteje. Tako s stranko lažje prideva do željenih rezultatov in zastavljenih ciljev. Vizualna povratna informacija, ki jo preko ultrazvoka dobiva tako jaz kot stranka, nama pomaga, da jaz kot fizioterapevtka hitreje odkrijem napačne kompenzatorne vzorce aktivacije mišic, stranka pa lažje odkrije svoje notranje mišice, ki so očem skrite.
Rada pa delim svoje znanje tudi z ostalimi, zato občasno sodelujem tudi z Združenjem Fizioterapevtov Slovenije pri tečaju Varne vadbe v nosečnosti ter z Zasebnim visokošolskim zavodom Fizioterapevtika, kot učiteljica veščin pri predmetu Fizioterapevtska obravnava žensk.











 
 



 

PODROČJE obravnav




 



 
 
ZVD (Zavod za varstvo pri delu d.o.o.), Pot k izviru 6, 1260 Ljubljana - Polje 
 
+386 31 372 120
 
 info@fizioterapija-zdravje.si
 

IMATE VPRAŠANJE zame








Pošlji



 



 

REFERENCE