BLOG Fizioterapije ZDRAVJE




 

ZAKAJ FIZIOTERAPIJA NI SAMO ODPRAVLJANJE BOLEČIN

12. 01. 2026
(IN ZAKAJ TO SPREMINJA REZULTATE)

Če bi bila fizioterapija samo odpravljanje bolečine, bi bilo moje delo precej enostavnejše. 
Ampak ni. In prav zato sem se odločila, da jo delam drugače.


Pri svojem delu se vsakodnevno srečujem z ljudmi, ki so:
-    Že bili na na terapijah
-    Že »probali vse«
-    Jim je bilo rečeno, da je njihova bolečina nekaj, s čemer so bodo morali naučiti živeti

Velikokrat pridejo z isto mislijo:
»Samo da me neha boleti«

In to popolnoma razumem. A skozi leta sem ugotovila, da bolečina skoraj nikoli ni pravi problem – je samo signal.

KJE SE JE ZAČELO MOJE RAZMIŠLJANJE DRUGAČE

Ko sem začela delati kot fizioterapevtka, sem tako kot večina sledila klasičnim protokolom:
-    Bolečina            terapija
-    Olajšanje   konec
-    Čez nekaj časa    bolečina nazaj
Pri nekaterih je delovalo. Pri mnogih pa ne dolgoročno.
Začela sem se spraševati:
-    Zakaj se iste težave vedno znova vračajo?
-    Zakaj imajo nekateri bolečine brez »resnih« izvidov/diagnoz?
-    Zakaj nekdo z obrabo živi brez težav, drugi pa z hudo bolečino?

Takrat sem dojela nekaj ključnega:
Če obravnavamo samo mesto bolečine, zgrešimo bistvo.

KAJ POMENI »FIZIOTERAPIJO DELAM DRUGAČE«

Danes moj pristop temelji na treh stebrih:

1.    NE ZDRAVIM SAMO BOLEČIN, AMPAK IŠČEM VZROK
Bolečina v kolenu ni vedno težava kolena. Bolečina v križu ni vedno posledica »slabe hrbtenice«.
Pogosto so vzroki:
-    V gibanju
-    V drži
-    V dihanju
-    V preobremenitvah
-    V stresu, ki se kaže v telesu
Zato je prvi korak vedno razumevanje celotne slike, ne samo simptoma.

2.    TERAPIJO PRILAGODIM ČLOVEKU 
Dva človeka z isto diagnozo lahko potrebujeta popolnoma različen pristop.
Nekdo potrebuje:
-    Več umiritve
-    Več regeneracije
-    Več razlage
Drugi:
-    Več akcije
-    Več gibanja
-    Več izziva
Zato ne verjamem v »eno rešitev za vse«, ampak v individualno obravnavo.

3.    CILJ NI SAMO OLAJŠANJE, AMPAK TRAJNA SPREMEMBA
Kratkotrajno izboljšanje je dober začetek – ni pa končni cilj.
Moj cilj je, da:
-    Razumeš svoje telo,
-    Veš, zakaj se bolečina pojavlja
-    Dobiš orodja, da se ne vrača znova in znova

To pomeni, da terapija pogosto vključuje:
-    Manualne tehnike,
-    Sodobne aparature, 
-    Vaje,
-    Pogovor in razlago
KER TELO NE DELUJE LOČENO OD GLAVE

ZAKAJ PRI MENI TERAPIJA NI »HITRI POPRAVEK«
Iskreno:
Če iščeš samo 10 minutno rešitev, ki bo čudežno odpravila vse težave, potem verjetno nisem prava izbira.
Če pa:
-    Želiš razumeti, kaj se dogaja s tvojim telesom
-    Si pripravljen/a sodelovati
-    Želiš dolgoročno izboljšanje,
POTEM SI NA PRAVEM MESTU.

Najpogostejši stavek, ki ga slišim po terapiji
»Zdaj mi je končno jasno, zakaj me boli«
In to je zame največja vrednost fizioterapije.
Ker ko razumeš svoje telo:
-    Se ga manj bojiš
-    Mu bolj zaupaš
-    In bolečina izgubi svojo moč

Moje vodilo pri delu
Ne obljubljam čudežev. Obljubim pa:
-    Strokovnost
-    Iskrenost
-    In obravnavo, kjer nisi samo »še en primer«
Vsako telo ima svojo zgodbo. Moje delo je, da jo pomagam razumeti – in spremeniti

ČE SE V TEM ZAPISU PREPOZNAŠ
Če imaš bolečine, ki se ponavljajo ali občutek, da se vedno vrtiš v krogu, te vabim, da narediš prvi korak.

FIZIOTERAPIJA ZDRAVJE
Skupaj poiščemo rešitev, ki ima smisel – za tvoje telo in tvoj vsakdan




 

O meni

 
Sem Barbara Sepohar Debeljak, dipl.fizioterapevtka. Leta 2006, sem kot absolventka fizioterapije, pričela nabirati izkušnje v zasebni fizioterapiji. Nato sem se leta 2009, po opravljeni diplomi, tudi zaposlila.
Dolgoletne izkušnje v ortopedski fizioterapiji sem podkrepila z znanjem iz ginekološkega področja, saj sem se v Angliji dodatno izobraževala na področju zdravja žensk. Leta 2012 sem opravila podiplomska izobraževanja preko angleškega strokovnega združenja POGP. S tem sem v slovenski prostor, kot ena izmed redkih fizioterapevtk, doprinesla k strokovni pomoči ženskam na tem področju. Dolgoletne izkušnje na obeh področjih mi koristita, da gledam na reševanje težav iz obeh zornih kotov. To pripomore k lažjemu odkrivanju pravega pristopa fizioterapevtske obravnave in lažjemu načrtovanju načina obravnave.V veliko pomoč pa mi je tudi pridobljeno znanje iz diagnostičnega ultrazvoka, katerega z veseljem uporabljam vse pogosteje. Tako s stranko lažje prideva do željenih rezultatov in zastavljenih ciljev. Vizualna povratna informacija, ki jo preko ultrazvoka dobiva tako jaz kot stranka, nama pomaga, da jaz kot fizioterapevtka hitreje odkrijem napačne kompenzatorne vzorce aktivacije mišic, stranka pa lažje odkrije svoje notranje mišice, ki so očem skrite.
Rada pa delim svoje znanje tudi z ostalimi, zato občasno sodelujem tudi z Združenjem Fizioterapevtov Slovenije pri tečaju Varne vadbe v nosečnosti ter z Zasebnim visokošolskim zavodom Fizioterapevtika, kot učiteljica veščin pri predmetu Fizioterapevtska obravnava žensk.











 
 



 

PODROČJE obravnav




 



 
 
ZVD (Zavod za varstvo pri delu d.o.o.), Pot k izviru 6, 1260 Ljubljana - Polje 
 
+386 31 372 120
 
 info@fizioterapija-zdravje.si
 

IMATE VPRAŠANJE zame








Pošlji



 



 

REFERENCE