Postnatalno obobje

 

IZVAJAM TERAPIJE PO PORODU ZA ŽENSKE, DA DOBRO OKREVAJO PO PORODU. VSAKI INDIVIDUALNO PRILAGODIM TERAPIJO GLEDE NA FIZIČO IN PSIHOFIZIČNO STANJE TELESA.
 
 
V postnatalnem obdobju se prilagodim posebnim potrebam posameznice. S fizioterapijo se lahko začne kmalu po porodu (običajno po prvem ginekološkem pregledu oz. 6 tednov po porodu). Bistvenega pomena je, da se mlade mamice posvetujejo s kvalificiranim fizioterapevtom za zdravje žensk, s katerim se individualno pogovorijo o svojih edinstvenih težavah in skupaj spodbudimo zdravo in udobno poporodno okrevanje.

Tukaj je nekaj ključnih vidikov, ki jih obravnavam:

- REHABILITACIJA MEDENIČNEGA DNA
- OKREVANJE
- OBRAVNAVA DIASTAZE RECTUS ABDOMINIS
- CELJENJE BRAZGOTINE PO CARSKEM REZU
- MOČ JEDRA IN DRŽA
- OKREVANJE MIŠIČNO-SKELETNEGA SISTEMA
- VRNITEV K VADBI
- PODPORA PRI DOJENJU
- IZOBRAŽEVANJE

 
Pokličite me in se naročite na terapijo.
 
 


 

Področja obravnave

 

MOJE ZNANJE OBSEGA ŠIROKI SPEKTER NA PODROČJIH, KI SO PROBLEMATIČNA PO PORODU.
 
REHABILITACIJE MEDENIČNEGA DNA
Poporodna fizioterapija pomaga ženskam povrniti moč in delovanje mišic medeničnega dna, ki so morda oslabele med nosečnostjo in porodom. To je ključnega pomena za preprečevanje ali reševanje težav kot sta urinska inkontinenca, fekalna inkontinenca in prolaps medeničnih organov.

OKREVANJE
Za pomoč pri okrevanju po porodu je na voljo tudi poporodna fizioterapija, ki obravnava težave, kot so raztgranje presredka, brazgotine po carske rezu ali epiziotomiji, nastanek diastaze rectus abdominis.

OBRAVNAVA DIASTAZE RECTUS ABDOMINIS
S pravilno vodenimi individualnimi vajami, se povrne nadzor in moč stabilizacijskih mišic, ki nudijo podporni mehanizem za postopno stopnjevanje vadbe. S tem pridobimo na ponovni stabilnosti trebušne stene.

CELJENJE BRAZGOTINE PO CARSKEM REZU
Ženskam, ki so imele carsi rez, lahko fizioterapija pomaga pri obvladovanju brazgotine in odpravi morebitno bolečino in nelagodje.

MOČ JEDRA IN DRŽA
Ponovna vzpostavitev moči mišic jedra in izboljšanje drže sta bistvena vidika poporodne fizioterapije za podporo splošnega fizičnega počutja.

OKREVANJE MIŠIČNO-SKELETNEGA SISTEMA
Ta vrsta fizioterapije lahko obravnava težave mišično-skeletnega sistema, ki so se lahko pojavile med nosečnostjo (bolečine v hrbtu, sklepih) ali pa po porodu (bolečine v zapestju, ramenih, vratni hrbtenici).

VRNITEV K VADBI
Poporodna fizioterapija vodi ženske k varni in postopni vrnitvi k vadbi in telesni dejavnosti.

PODPORA PRI DOJENJU
Lahko nudimo tudi podporo in navodila glede ergonomije in položaja za zmanjšanja obremenitve med dojenjem. 
Tudi težave kot so zmašeni mlečni vodi in/ali mastitis so del obravnave poporodne fizioterapije.

IZOBRAŽEVANJE
Ženske dobijo informacije in nasvete o skrbi za svoje telo in splošno dobro počutje v poporodnem obdobju.
 
Pokličite me in se naročite na terapijo.
 
 
 
 
 
NAJ BODO VAŠE BOLEČINE PRETEKLOST.
 
NAZAJ



 

O meni

 
Sem Barbara Sepohar Debeljak, dipl.fizioterapevtka. Leta 2006, sem kot absolventka fizioterapije, pričela nabirati izkušnje v zasebni fizioterapiji. Nato sem se leta 2009, po opravljeni diplomi, tudi zaposlila.
Dolgoletne izkušnje v ortopedski fizioterapiji sem podkrepila z znanjem iz ginekološkega področja, saj sem se v Angliji dodatno izobraževala na področju zdravja žensk. Leta 2012 sem opravila podiplomska izobraževanja preko angleškega strokovnega združenja POGP. S tem sem v slovenski prostor, kot ena izmed redkih fizioterapevtk, doprinesla k strokovni pomoči ženskam na tem področju. Dolgoletne izkušnje na obeh področjih mi koristita, da gledam na reševanje težav iz obeh zornih kotov. To pripomore k lažjemu odkrivanju pravega pristopa fizioterapevtske obravnave in lažjemu načrtovanju načina obravnave.V veliko pomoč pa mi je tudi pridobljeno znanje iz diagnostičnega ultrazvoka, katerega z veseljem uporabljam vse pogosteje. Tako s stranko lažje prideva do željenih rezultatov in zastavljenih ciljev. Vizualna povratna informacija, ki jo preko ultrazvoka dobiva tako jaz kot stranka, nama pomaga, da jaz kot fizioterapevtka hitreje odkrijem napačne kompenzatorne vzorce aktivacije mišic, stranka pa lažje odkrije svoje notranje mišice, ki so očem skrite.
Rada pa delim svoje znanje tudi z ostalimi, zato občasno sodelujem tudi z Združenjem Fizioterapevtov Slovenije pri tečaju Varne vadbe v nosečnosti ter z Zasebnim visokošolskim zavodom Fizioterapevtika, kot učiteljica veščin pri predmetu Fizioterapevtska obravnava žensk.











 
 



 

PODROČJE obravnav




 



 
 
ZVD (Zavod za varstvo pri delu d.o.o.), Pot k izviru 6, 1260 Ljubljana - Polje 
 
+386 31 372 120
 
 info@fizioterapija-zdravje.si
 

IMATE VPRAŠANJE zame








Pošlji



 



 

REFERENCE