Prenatalno obdobje

 

IZVAJAMO TEHNIKE IN VAJE, KI SE LAHKO UPORABIJO ZA PRIPRAVO TELESA NA POROD, KAR VODI DO BOLJ GLADKEGA PROCESA SAMEGA PORODA. 
 
Tukaj je nekaj ključnih vidikov, ki jih obravnavam v prenatalnem obdobju:

- LAJŠANJE BOLEČIN
- AKTIVACIJA STABILIZACIJSKIH MIŠIC
- ZDRAVJE MEDENIČNEGA DNA
- DRŽA
- PRIPRAVA NA POROD





Pokličite me in se naročite na terapijo.



 
 
 
 


 

Terapije prenatalnega obdobje

 

DA BO NOSEČENIŠKA IZKUŠNJA ČIM BOLJ PRIJETNA TER DA BOSTE POLNO AKTIVNE MED IN PO NOSČENOSTI POSKRBIM ZA TEŽAVE, KI SO NAJBOLJ POGOSTE ZA TO OBDOBJE.
 
LAJŠANJE BOLEČIN
-    lajšanje bolečin v medeničnem obroču
-    lajšanje bolečin v ledvenem delu hrbtenice
-    nestabilnost medeničnega obroča

AKTIVACIJA STABILIZACIJSKIH MIŠIC
Dobra aktivacija nudi podporo hrbtenici in medeničnemu obroču. Rastočemu otroku s tem nudimo podporo in zmanjšamo tveganje za nastanek m.diastasis recti. Prav tako se zmanjšajo možnosti za nastanek težav v medeničnem dnu, kot so inkontinenca in prolaps.

ZDRAVJE MEDENIČNEGA DNA
osredotočimo se na vaje za medenično dno za preprečevanje in obvladovanje težav, kot je inkontinenca in kot priprava na porod.

DRŽA 
učimo se pravilne telesne mehanike in drže z namenom zmanjševanja obremenitev in preprečevanja težav mišično-skeletnega sistema.

PRIPRAVA NA POROD
tehnike in vaje, ki se lahko uporabijo za pripravo telesa na porod, kar vodi do bolj gladkega procesa.
 
 
Pokličite me in se naročite na terapijo.
 
 
 
 
NAJ BODO VAŠE BOLEČINE PRETEKLOST.
 
NAZAJ



 

O meni

 
Sem Barbara Sepohar Debeljak, dipl.fizioterapevtka. Leta 2006, sem kot absolventka fizioterapije, pričela nabirati izkušnje v zasebni fizioterapiji. Nato sem se leta 2009, po opravljeni diplomi, tudi zaposlila.
Dolgoletne izkušnje v ortopedski fizioterapiji sem podkrepila z znanjem iz ginekološkega področja, saj sem se v Angliji dodatno izobraževala na področju zdravja žensk. Leta 2012 sem opravila podiplomska izobraževanja preko angleškega strokovnega združenja POGP. S tem sem v slovenski prostor, kot ena izmed redkih fizioterapevtk, doprinesla k strokovni pomoči ženskam na tem področju. Dolgoletne izkušnje na obeh področjih mi koristita, da gledam na reševanje težav iz obeh zornih kotov. To pripomore k lažjemu odkrivanju pravega pristopa fizioterapevtske obravnave in lažjemu načrtovanju načina obravnave.V veliko pomoč pa mi je tudi pridobljeno znanje iz diagnostičnega ultrazvoka, katerega z veseljem uporabljam vse pogosteje. Tako s stranko lažje prideva do željenih rezultatov in zastavljenih ciljev. Vizualna povratna informacija, ki jo preko ultrazvoka dobiva tako jaz kot stranka, nama pomaga, da jaz kot fizioterapevtka hitreje odkrijem napačne kompenzatorne vzorce aktivacije mišic, stranka pa lažje odkrije svoje notranje mišice, ki so očem skrite.
Rada pa delim svoje znanje tudi z ostalimi, zato občasno sodelujem tudi z Združenjem Fizioterapevtov Slovenije pri tečaju Varne vadbe v nosečnosti ter z Zasebnim visokošolskim zavodom Fizioterapevtika, kot učiteljica veščin pri predmetu Fizioterapevtska obravnava žensk.











 
 



 

PODROČJE obravnav




 



 
 
ZVD (Zavod za varstvo pri delu d.o.o.), Pot k izviru 6, 1260 Ljubljana - Polje 
 
+386 31 372 120
 
 info@fizioterapija-zdravje.si
 

IMATE VPRAŠANJE zame








Pošlji



 



 

REFERENCE